sd.blackmilkmag.com
وصفات جديدة

سمك السلمون على الطريقة الآسيوية مع اليوسفي

سمك السلمون على الطريقة الآسيوية مع اليوسفي


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


"الأشياء الجيدة لعيد الميلاد"
"أمي ، أريد سمكًا ، هذا يناسب نظامي الغذائي ، على العشاء." "حسنًا ، كيف لا يمكننا اتباع النظام الغذائي؟ لنطبخ السمك. تختبئ فئران لحم الخنزير :)) لهذه الوصفة استلهمت من هنا https: // www.gourmetgirlcooks.com/2017/06/asian-style-mandarin-copper-river.html


وصفة كرات اللحم المثالية

يمكن تقديم كرات اللحم البقري هذه في أي مناسبة. وهو أيضًا سبب تسميته & # 8220 كرات اللحم المثالية & # 8221. قم بإعدادها وفقًا للخطوة 2 من الوصفة ، وبعد ذلك يمكنك الاحتفاظ بها مجمدة في الثلاجة لمدة تصل إلى شهر. لإعادة تسخينها بعد إخراجها من الفريزر ، كرر الخطوة 3 وسخن كرات اللحم في الصلصة على نار خفيفة. يمكن تخزين الصلصة في وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى ثلاثة أيام. قبل التقديم ، احتفظي بها دافئة في القدر الذي حضرتها فيه ، في الفرن على نار خفيفة أو في قدر الفوندو.
  • 130 غ زيتون كالاماتا منزوع النوى
  • 1/2 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً
  • 96 غ من أوراق النعناع الطازجة المفرومة ناعماً
  • 64 جرام بقدونس طازج مفروم ناعماً
  • 10 جرام قشر ليمون مبشور
  • 96 جرام بيسميت بانكو
  • 113 جرام جبن ريكوتا
  • 2 بيض كبير
  • 7.5 جرام ملح كوشير
  • 2.5 جرام فلفل أسود مطحون طازجاً
  • 450 جرام لحم بقري
  • 450 جرام نقانق إيطالية بدون جلد
  • 300 جرام من معجون الطماطم
  • 710 مل عصير لحم بقري ، متبل
  • 43 جرام صلصة الفلفل الحار

10 أخطاء يمكنك ارتكابها باستخدام آلة التقطيع

السالمونيلا على الأسطح التي تتلامس معها. لهذا السبب ، استخدم مفرمات منفصلة للحوم والخضروات. للحفاظ على نفس الأداة في المستقبل ، يمكنك التفكير في نظام تشفير. استخدم ، على سبيل المثال ، مفرمة حمراء للحوم وأخرى خضراء للخضروات. أو قم بشراء آلات تمزيق ذات حواف ملونة ، مثل تلك من KingHoff. إذا كان لديك قطاعة خشب ، فيمكنك تطبيق قطعة من شريط RGB الأحمر والأخضر على كل واحدة.

2. استخدم النعال
وفر الوقت وتجنب الإصابة عن طريق تأمين آلة التقطيع قبل البدء في التقطيع. اشترِ قطاعة بمقبض أو ضع منشفة ورقية رطبة تحتها. تجنب استخدام المواد شديدة السُمك ، مثل مناشف المطبخ ، أو المناشف غير المستوية التي قد تتسبب في انزلاق آلة التقطيع.


3. لا تستخدم الحجم الصحيح
تشغل المفرمة الصغيرة مساحة أقل في المطبخ ويمكن تنظيفها بسهولة. ولكن بهذه الطريقة ، كل ما تريد تقطيعه سوف ينزلق من آلة التقطيع. علاوة على ذلك ، عدم وجود مساحة كافية للتعامل مع السكين ، يمكن أن تصاب. للتأكد من أن آلة التقطيع بالحجم المناسب للوظيفة التي تقوم بها ، ضع السكين قطريًا على طول آلة التقطيع. إذا كان طول السكين أطول من طول آلة التقطيع ، فأنت بحاجة إلى آلة تمزيق أكبر. يجب أن يكون سطح آلة التقطيع أكبر ببضعة سنتيمترات من طول السكين. 5. لا تجفف المفرمة جيدا
إن آلة التقطيع الرطبة والحد الأدنى من دوران الهواء يهيئان المرحلة لانتشار البكتيريا. بدلاً من وضع المفرمة المغسولة حديثًا في الخزانة ، يُنصح بتركها لفترة من الوقت في رف الأطباق. بهذه الطريقة ، سوف يجف تمامًا.

♱ الجيش المسيحي الأرثوذكسي

يتطلب نمط الحياة والعلاج الذي يجب أن يتبعه الأشخاص المصابون بالتهاب الجيوب الأنفية الراحة ، والراحة في الفراش لمدة يوم أو يومين على الأقل ، في غرفة نظيفة (بدون غبار) ، بهواء مرطب ومدفأ جيدًا (عند درجة حرارة حوالي 20 درجة مئوية) . يمنع الاحتفاظ بالزهور ذات الرائحة النفاذة والحيوانات الأليفة في الغرفة. الحقن العشبية الموصى بها في هذا المرض لها تأثير مطهر ومضاد حيوي.

ثمار الآساي: "أفضل منتج في الهرم الغذائي"

على غرار العنب البري ، فإن توت أكي موطنه أمريكا الجنوبية وينمو في شجرة نخيل. لديهم قوة مضادات الأكسدة أعلى من البرتقال والتفاح والعليق والتوت والتوت والكرز ، ولكن أيضًا يحتوي على نسبة عالية من الحديد. وفقًا للدراسات ، تحتوي هذه الفاكهة أيضًا على ألياف غذائية وفيتامينات ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ج ، هـ ، أوميغا 3 ، أوميغا 6 ، أوميغا 9 ، بوتاسيوم ، كالسيوم. يساعد الاستهلاك المنتظم للتوت على تقوية جهاز المناعة في مكافحة السرطان وأمراض القلب والبكتيريا والالتهابات الفيروسية ، ويساعد على خفض الكوليسترول السيئ (LDL) ، ويحسن الحالة العامة لمرضى السكر ، ويدعم حرق الدهون ، ويسرع عملية التمثيل الغذائي ، ويسهل بشكل طبيعي. وخسارة كبيرة في الوزن. أظهرت دراسة أجريت في عام 2006 في مختبر بجامعة فلوريدا الفوائد المحتملة لتوت أكي في مكافحة السرطان.

الأطفال الصغار أمام الأجهزة الرقمية

لم يعد عالم اليوم مثل عالم العام الماضي أو عالم الأمس. في محاولة للتكيف ، خضع فعل التعليم ويخضع أيضًا لطفرات عديدة. التعليم التقليدي ، باستخدام الكمبيوتر اللوحي والطباشير أو بالقلم الرصاص والقلم ، قد أفسح المجال للتعليم الرقمي ومبادئه الجديدة والمبتكرة. الآباء والأطفال ، يحاول الجميع التكيف بأكبر قدر ممكن من الكفاءة والنجاح. في حين أن الأطفال هم مواطنون رقميون ، فإن iKids و eGeneration والآباء هم دخيلون ومهاجرون في عالم لا يعرفونه تمامًا ، وبالتالي لا يتقنونه. ما هو شغف الأطفال ، ضرورة للآباء.

القلق: عقبة ولكنه جسر في النضوج العاطفي والروحي

القلق ، من منظور روحي ، هو عقبة أمام تحقيق إمكاناتنا الإلهية ، ولكن يمكن أن يكون أيضًا وسيلة لتعلم الاستسلام بإرادة الله. القلق هو أحد "الأساليب" التي نختبئ بها من الحياة. من وجهة النظر المسيحية الأرثوذكسية ، يمكننا القول أن القلق هو "الجدار" الذي اختبأ خلفه آدم بعد أن أكل من الشجرة ، عندما كان الله يناديه. كان خائفا وخجلا وقلقا وخائفا. القلق هو "الظل" الأول الذي منعه من رؤية الخالق.

فاكهة الصبار تتكيف مع المطبخ الروماني

يُطلق عليه أيضًا اسم opuntia أو التين الشوكي ، فاكهة الصبار ممتلئة ومُقدَّرة للغاية نظرًا لخصائصها الغذائية. إذا كان لشعب إفريقيا وأمريكا ، فإن الأوبنتيا هو طعام خارق يمنح الطاقة ، بالنسبة للغربيين فهو الفاكهة التي تساعد على إنقاص الوزن. يحتوي على فيتامينات ج ، أ ، ب المركب ، ولكنه يحتوي أيضًا على المغنيسيوم والصوديوم والفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والألياف ومضادات الأكسدة. نجد قائمة كاملة من فوائد هذه الفاكهة التي تعتبر فعالة في: إزالة السموم ، وتحسين الدورة الدموية ، وخفض ضغط الدم ، ومنع نمو الخلايا الدهنية ، وتحفيز جهاز المناعة ، وتحسين الهضم ، ومنع الإمساك ، وتقليل الانتفاخ ، وتقوية نظام العظام أو الحماية. الكبد.

يدعم المغنيسيوم صحة الجسم

يعد ضمان كمية كافية من المغنيسيوم يوميًا فائدة صحية حقيقية ، نظرًا لأن هذا المعدن ضروري في أكثر من 300 تفاعل كيميائي حيوي في الجسم. وهي مسؤولة عن الأداء السليم للأمعاء وتقلص عضلات القلب. كما أنها مسؤولة عن استرخاء الأوعية الدموية ، وتنظيم مستويات السكر في الدم ، وتكوين العظام والأسنان بشكل صحيح ، وتكوين الأجسام المضادة وتقليل خطر الإصابة بالسرطان.

الحلويات اللذيذة مع اليوسفي

اليوسفي هو شجرة فاكهة في عائلة الحمضيات Rutaceae وينشأ في شمال شرق الهند. يزرع أيضًا في المناطق شبه الاستوائية وشبه الاستوائية ، وتشتهر الثمار في جميع أنحاء العالم بمذاقها الحلو.

الهندباء ، علاج علاجي قيم

لآلاف السنين ، تم استخدام مقويات الهندباء لمساعدة الكبد ، وهو مرشح الجسم ، على التخلص من السموم من مجرى الدم. حتى يومنا هذا ، يعتبر المعالجون بالأعشاب أن الهندباء مدرة بول مثالية وخفيفة ، توفر العناصر الغذائية وتساعد الجهاز الهضمي على العمل بأقصى قدر من الكفاءة.

إبرة الراعي المعطرة في الحلويات

مع تأثيرات معجزة غير متوقعة على صحة جسم الإنسان ، فإن إبرة الراعي العطرية هي نبات يمكن استهلاكه بالكامل & # 8211 أوراق ، أزهار ، جذر. غني بالأحماض الدهنية والأملاح والعفص وفيتامين ج والفلافونيدات ومضادات الأكسدة القوية التي تزيد من مناعة الجسم وتحمي من السرطان. كما أن له خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات ، وهو مهدئ ومضاد للاكتئاب ممتاز ، ويزيل الأرق ، والصداع النصفي ، وله خصائص قابضة ، وينظم ارتفاع ضغط الدم ، ويطبيع عمل الجهاز القلبي الوعائي ، والجهاز الهضمي والكلى ، وينظم التشنجات الوعائية الدماغية والاضطرابات الهرمونية ، وفقا للمتخصصين. نتعلم منهم أيضًا أن نبات إبرة الراعي هو منبه جيد للجهاز الليمفاوي ، ويوقف النزيف ، وله تأثير علاجي ، ومضاد للتشنج ، ومضاد للعدوى ، وفي الوقت نفسه ، منبه للكبد والبنكرياس. في فن الطهو ، يتم استخدام كل من الأوراق والزهور والجذور ، نيئة أو مقطعة أو منقوعة بشكل طبيعي في الزيوت أو الصبغات. كما تستخدم إبرة الراعي المعطرة في تحسين الطعم والمشروبات والحلويات والكريمات والمربى والكومبوت ومربى البرتقال ومربى السفرجل.

فوائد زيت فيتامين هـ

فيتامين (هـ) هو في الواقع مركب من الفيتامينات التي تذوب في الدهون مع تأثيرات مضادة للأكسدة. مضادات الأكسدة ضرورية لمحاربة الجذور الحرة ومنع الشيخوخة المبكرة. يُشتق زيت فيتامين E من فيتامين E ويمكن وضعه مباشرة على الجلد أو إضافته إلى المستحضرات والكريمات والمواد الهلامية. إنه ميسور التكلفة بمعنى أنه يمكن شراؤه من العديد من متاجر الأطعمة الصحية.

عاطفة النقص والحياة تعيش بفرح

إذا عدت إلى فكرة المراهقة ، فإن الشعور الذي يستمر في ذهني وجسدي هو الشعور بعدم الكفاءة. كنت مراهقًا ذكيًا ، مع قراءات محدثة ، اجتماعيًا ضمن حدود معقولة ، ولكن غير كافٍ ، في بحث مستمر عن مكاني وهويتي. مر الوقت ، وعملية تبلور بلدي ، وتخصيص مجموعة من قواعد ومبادئ الحياة التي من شأنها أن تحددني. الآن ، كشخص بالغ ، غالبًا ما أقابل أشخاصًا يعانون من عاطفة النقص بشكل مكثف وأحيانًا مختل وظيفيًا.

علاجات طبيعية لخفض ضغط الدم

هناك أطعمة وأعشاب يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم ، ويسهل تبنيها في الحياة اليومية ، مثل الزيتون أو بذور الكتان. هذه جزء من وجبات البحر الأبيض المتوسط ​​الغنية بالزيوت الصحية بدهون أوميغا 3. وبالتالي ، فإن حمية البحر الأبيض المتوسط ​​، بدون حبوب أو ذات محتوى منخفض ، تصبح علاجًا مثاليًا للتحكم في ضغط الدم.

"رسل" الربيع بخصائص علاجية: عش الوقواق وليوردا

في الربيع نكتشف حيثما نوجه نظرنا "رسل" الربيع والزهور والنباتات المفيدة للجسم. إنها الفترة الأنسب لولادة جديدة للجسد والروح ، بمساعدة الكائنات النباتية الأولى التي تظهر في نباتاتنا العفوية أو المزروعة ، ومن بينها عش الوقواق والليوردا ، الأدوية الطبيعية الحقيقية.

يدعم حبوب اللقاح الأداء السليم لجهاز المناعة

يتكون حبوب اللقاح من حبيبات صغيرة متعددة الألوان ، ويتم جمعها من قبل النحل من أسدية الأزهار وخلطها مع إفرازاتها الخاصة ، والتي تنقلها إلى المنحل في سلال على الأرجل الخلفية. نظرًا لخصائصه ، فقد تم استخدامه منذ العصور القديمة كعلاج لتجديد شباب الجسم والحفاظ على الحيوية. هو الغذاء الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان: الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والإنزيمات والإنزيمات المساعدة وحتى الهرمونات.

نبات القراص الميت ، علاج صيدلية الربيع

نبات القراص الميت غني بالمغذيات الكبيرة والكربوهيدرات والبروتينات الكاملة والمعادن والعناصر النزرة والبوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والنحاس والكبريت. الصمغ والصابونين لهما تأثير مطري ، وللعفص تأثير قابض. أصغر الأوراق ، التي تنمو في الربيع ولكن يمكن العثور عليها أيضًا في الخريف أو أواخر الشتاء ، ممتازة في السلطات.

كيف تعيش الحب حقا

تقول إستير بيريل ، إحدى أشهر الباحثين الدوليين في مجال العلاقات الزوجية: "نسعى في الحب الرومانسي إلى ما نسعى إليه في الدين ، والسمو ، والمعنى ، والانتماء ، والنشوة". اعتقدت لوقت طويل أن التعليم هو الحل للتحديات العلائقية ، حتى اكتشفت أنه حتى الأشخاص المتعلمين تعليماً عالياً يواجهون العديد من الصعوبات في هذا الفصل المهم من الحياة. اكتشفت لاحقًا أن الطعام الذي تتطور به العلاقة يتم تمثيله من خلال الطاقة التي تضعها هناك ، والنية المركزة والعلاقة التي تنبع من هنا.

الفيتامينات والمعادن من الفاكهة والخضروات

يجب أن تكون الفواكه والخضروات جزءًا مهمًا من نظامك الغذائي اليومي ، لأنها تحتوي على فيتامينات ومعادن تساعد في الحفاظ على صحة الجسم والوقاية من الأمراض. وتشمل هذه الفيتامينات أ (بيتا كاروتين) ، ج ، هـ ، المغنيسيوم ، الزنك ، الفوسفور وحمض الفوليك. يمكن لحمض الفوليك أن يخفض مستويات الدم من الهوموسيستين ، وهي مادة لها عامل خطر للإصابة بأمراض القلب التاجية.

العلاجات الطبيعية في حالة الطفيليات المعوية

أكثر الأمراض شيوعًا التي تسببها الديدان المعوية ، والتي تصيب الأطفال أكثر من غيرها ، هي: داء الجيارديات (lambliasis) ، داء الصفر ، الدودة الدبوسية ، الديدان الشريطية ، داء المشعرات ، داء المشعرات. تشير بعض الأعراض المميزة إلى وجود طفيليات في جسم الإنسان ويمكن إثباتها ، على وجه التحديد ، عن طريق فحص الطفيليات المشتركة. كانت المنتجات الطبية العشبية من بين العلاجات الأولى المستخدمة لطرد الديدان المعوية من الجسم.

نهج صادق للعار والشعور بالذنب

يتحدث العار عن عدم الكفاءة ، والخوف من الرفض ، والانطباع بأنه إذا رأيتني كما أنا ، فسوف تهرب مني ، وتحتقرني. يبدو الأمر كما لو أن قواعد الحياة قد تم كسرها ، وأنت غائب. يخبرني الشعور بالذنب أن احتياجاتي ليست مهمة ، وعندما أنظر إليها برغبة أو نية لإرضائها ، هناك شيء ما يفسدني. ما هو مؤكد هو أنك إذا لم تدمج عواطفك ومشاعرك ، فلن يفعل ذلك أحد من أجلك.

زيت التنوب العطري ، منتج له استخدامات واسعة في العلاج بالنباتات

زيت التنوب مفيد للغاية في التخلص من السموم والمواد الضارة الأخرى من الجسم ، فهو مدر جيد للبول ، وقادر على التخلص من حمض البوليك واليوريا والدهون الزائدة والأملاح والسوائل من الجسم. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى التعرق ، مما يسهل إزالة هذه المواد السامة. لذلك فهو يحتوي على الكثير من المركبات النشطة التي تساعد على إزالة السموم وتنقية الجسم.

شاي وصبغات لأمراض القلب

يمكن للطب الطبيعي أن يساعد في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية من خلال العلاجات بالحقن ، والاستخلاص ، والصبغات ، والشراب ، واستخدام نباتات ذات خصائص مقوية للقلب ، وموسع للشرايين التاجية ، ومضادة للتخثر ، ومضادة للتشنج ، ومهدئة ، مما يمنع تكرار حدوثها ومضاعفاتها.

الشاي المركب المضاد لمرض السكر

الشاي المضاد لمرض السكر له دور في تجديد غدد البنكرياس ، وتنظيم التمثيل الغذائي للكربوهيدرات ، وخفض كمية السكر في الدم والبول ، وخاصة في الأشخاص الذين يعانون من السمنة ، والمعرضين لمرض السكري. يُستهلك غير مُحلى ، ويُحتمل أن يُستعمل قرص سكرين ، ويُضاف بعد الغليان ، لتجنب ظهور الطعم المر.

النباتات التي تساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم

نقدم اليوم سلسلة من النباتات ذات التأثيرات الخافضة لسكر الدم ومضادات السكر ، بالإضافة إلى المستحضرات التي يمكن الحصول عليها منها والتي أثبتت فعاليتها بمرور الوقت كعلاجات طبيعية.

أشهر نباتات سكر الدم المعروفة

أظهرت التجربة التقليدية للأشخاص من المناطق المعتدلة ، بما في ذلك رومانيا ، والتي تم التحقق منها من خلال الاختبارات والتحليلات السريرية والمخبرية من قبل العديد من المتخصصين الطبيين والكيميائيين وعلماء الأحياء ، الخصائص العلاجية المضادة لمرض السكر في مجموعة واسعة من النباتات الطبية ، والتي تحفز النشاط الإفرازي للبنكرياس .وتخفيض مستويات السكر في الدم.

من البقاء على التعاطف

هل ولدنا تابولا راسا ، كما يقول الفيلسوف الإنجليزي جون لوك ، أم أننا مثقلون بإرث السلوكيات المكتسبة بمرور الوقت؟ إذا أخذنا في الاعتبار الأمتعة الألفية التي وضعناها في رموشنا ، يمكننا أن نفهم بشكل أفضل سلوكنا ، الذي كان له أسس التدريب في الماضي ، بدءًا من أسلافنا الذين انطلقوا في الكفاح من أجل البقاء.

نظام غذائي مضاد للشيخوخة

اتباع نظام غذائي طبيعي من الخضار والفواكه ، والخبز الكامل والحبوب الكاملة ، والحليب الخالي من الدسم ، والزيوت النباتية (خاصة الزيتون) ، والأسماك الخالية من الدهون ، ومنتجات النحل لضمان نظام غذائي متكامل للحفاظ على طاقة الجسم ، دون التسبب في فقر الدم والكذب. .

أفضل الأطعمة لصحة القلب

تؤدي عادات الأكل غير الصحية إلى تهيج الجسم ، مما يؤدي إلى حدوث التهاب منخفض المستوى. لذلك ، يجب أن يساعد النظام الغذائي في تقليل عوامل الخطر لأمراض القلب ، مثل ارتفاع الكوليسترول أو ارتفاع ضغط الدم ووزن الجسم الزائد. فيما يلي بعض الأطعمة المضادة للالتهابات المفيدة للحفاظ على صحة قلبك وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

الجرعة الصحية من حبوب البروبوليس

تم استخدام البروبوليس لعدة قرون كعلاج طبيعي لشفاء الجروح وتخفيف العديد من الأمراض ، من الحكة (الحكة) وحب الشباب إلى السل وهشاشة العظام وحتى السرطان. أكدت الاكتشافات الحديثة فوائده المتعددة في علاج الأمراض ، بسبب آثاره المطهرة والمضادات الحيوية المؤكدة ، إلى جانب خصائصه القوية المضادة للالتهابات والمضادة للفيروسات.

القفزات ، مساعدة مناعية طبيعية

مخاريط زهرة القفزات الخضراء الباهتة ، التي يتم حصادها في أغسطس وسبتمبر ، هي تلك المستخدمة في الطب الطبيعي. يمكن استخدامها طازجة ولكن جافة أيضًا ، ومن الأفضل تخزينها في أكياس ورقية وتخزينها في مكان جاف وبعيدًا عن أشعة الشمس القوية للاستفادة منها لعدة سنوات. يتم استخدامها في تحضير الشاي أو الصبغة أو المستخلص أو في كبسولات. للعلاج بالروائح يمكنك تجربة الزيت العطري.

استهلاك الورد يحفز امتصاص الفيتامينات

إذا تحدثنا في مقال سابق عن دور ثمر الورد في علاج فيروسات الجهاز التنفسي الموسمية ، فإني أقدم اليوم الفوائد التي تتمتع بها هذه الفاكهة كمخزن للفيتامينات ، ولكن أيضًا كحافز للجسم لاستيعاب الفيتامينات والمعادن بسهولة أكبر ومن مصادر أخرى.

وصفة طبية

حساء الطرخون المدخن (6 أشخاص)

مكونات: 1 كغ من لحم الخنزير المدخن (سيولان) 1 بصلة 1 كرفس 1 جزرة 1 حبة طرخون 1 بيضة 1 كوب قشدة 200 مل بورشت ملح الفلفل حسب الرغبة. طريقة التحضير: يحفظ اللحم المدخن في ماء بارد لبضع ساعات ثم يغسل ويغلى. تخلصي من الماء عندما يغلي ، ثم ضعيه على النار بالماء البارد. يغلي الدخان حتى يخرج اللحم من العظم. في هذه المرحلة ، قم بإزالة الدخان من القدر (بمضرب كهربائي) ، وصرفه جيدًا من السائل ، وقم بإزالته وتقطيعه إلى مكعبات. في العصير من القدر نضيف اللحم المدخن ومكعبات الخضار ونطهى معا لمدة 20 دقيقة ، ثم نضيف البرشت والطرخون ونخفق مع البيض المخفوق والقشدة. تقدم مع الفلفل الحار.

ثمر الورد ، مضاد فيروسات استثنائي

يوصى باستهلاك الورود بشكل خاص في تغير الفصول عندما تتغير درجات الحرارة بشكل حاد ويكون الجسم أكثر حساسية. إنها تساعد على إنشاء حاجز وقائي حقيقي ضد الميكروبات والفيروسات.

Năprasnicul ، مساعدة طبيعية لجهاز المناعة

التين الشائك هو نبات سنوي أو كل سنتين ، وعادة ما توجد في التحوطات والقطع المفتوحة. له العديد من الفوائد الصحية ، كونه نبات طبي ممتاز ، يساعد في الحفاظ على الحيوية ويحفز جهاز المناعة. كما أنه مفيد في علاج السرطان.

سمك السلمون ، من الأسماك اللذيذة والمشبعة والمفيدة للجسم

ينتمي سمك السلمون إلى عائلة Salmonidae ويرتبط بالسلمون المرقط والبوري والرمادي. ينبع من روافد شمال المحيط الأطلسي والمحيط الهادئ. يمكن أن يصل طول أكبر أنواع السلمون إلى مترين. اليوم ، تأتي أكبر كمية من سمك السلمون الأطلسي من المزارع. يتم صيد سمك السلمون في المحيط الهادئ فقط في البرية.

السفرجل وفوائدها الصحية المذهلة

الفاكهة جزء مهم من نظام غذائي صحي. فهي غنية بالعناصر الغذائية الحيوية التي يحتاجها الجسم ليعمل بشكل طبيعي. السفرجل هو أحد الثمار المحملة بالعناصر الغذائية التي تقدم العديد من الفوائد للجسم.

حلوى الصيام اللذيذة مع الكيرمويا أو "التفاح الذهبي البيروفي

شيريمويا هي ثمرة شجرة أنونا تشيرمويا من عائلة أنوناسيا. ينمو في وادي الأنديز ، من كولومبيا إلى بيرو ، على ارتفاع 1500 متر ، ولكن أيضًا في أستراليا وجنوب إسبانيا وإيطاليا وغيرها من المناخات الدافئة. تُعرف أيضًا باسم "التفاحة الذهبية البيروفية" ، تستحق فاكهة الشيرمويا ليس فقط التجربة ، ولكن غالبًا ما توجد في نظامنا الغذائي. وتتميز عن غيرها من الفواكه الاستوائية بطعم فريد يذكر بمزيج من الموز والأناناس والمانجو والفراولة. بمظهر جميل ، يمكن أن يصل وزنها إلى 2-3 كيلوغرامات. يمكن تناول فاكهة Cherimoya بعد إزالة البذور السوداء السامة من الداخل. تستخدم هذه الفاكهة في بعض البلدان للقضاء على الطفيليات المعوية ، وذلك لتأثيرها القوي المضاد للبكتيريا. Cherimoya هو أيضًا فاكهة غنية بالفيتامينات والمعادن (فيتامينات A ، B1 ، B2 ، B3 ، B6 ، C ، E ، المعادن مثل البوتاسيوم ، الصوديوم ، الفوسفور ، الكالسيوم ، المغنيسيوم ، حمض الجلوتاميك ، حمض الأسبارتيك ، حمض الفوليك ، حمض الأسكوربيك ومضادات الأكسدة والليسين والتيروزين وما إلى ذلك). بفضل هذه المركبات ، يحفز الكيرمويا المناعة ، وله خصائص مضادة للالتهابات ، وينظم ضغط الدم ، ويخفض الكوليسترول السيئ (LDL) ويزيد من مستوى الكوليسترول الجيد في الدم (HDL) ، ويمنع تكاثر الخلايا السرطانية ، ويزيل الإجهاد ، ويحمي العظام و يمنع هشاشة العظام.


فيديو: سمك السلمون بصلصة الكريمة و الليمون


تعليقات:

  1. Edet

    أشكر المساعدة في هذا السؤال ، الآن سأعرف.

  2. Gakasa

    ارتكاب الاخطاء. أنا قادر على إثبات ذلك. اكتب لي في رئيس الوزراء ، ناقشها.

  3. Meztilrajas

    يرفضني منه.

  4. Nikolkis

    أعلم أن هذا نوع من الرائع

  5. Abdul-Ra'uf

    انت لست على حق. أنا متأكد. أقترح ذلك لمناقشة. اكتب لي في PM.



اكتب رسالة