sd.blackmilkmag.com
أحدث الوصفات

حساء هيلين العدس والجزر

حساء هيلين العدس والجزر


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


حساء هيلين العدس والجزر

وصفات بسيطة وبأسعار معقولة للتغذية التكميلية

وصفات بسيطة وبأسعار معقولة للتغذية التكميلية

يخدم 4 (1.2 لتر)

تطبخ في 35 دقيقة

صعوبة: سهل للغاية

مكونات

  • 1 فص ثوم
  • 3 حبات جزر كبيرة (350 جم)
  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة صغيرة مرق بودرة (اختياري)
  • 200 جرام عدس أحمر مجفف

طريقة

  1. يُقشر الثوم ويُفرم جيدًا ، ثم يُقشر ويُقطع إلى مكعبات.
  2. سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، أضيفي الثوم والجزر ومسحوق المرقة (انظر أدناه) ، ثم اقليها برفق لمدة 5 دقائق ، أو حتى تنضج مع التحريك بانتظام.
  3. يُضاف العدس ، ثم يُسكب في لتر من الماء ويُغلى المزيج مع التحريك من حين لآخر.
  4. خففي النار واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج العدس. يُنخل ، أو يُمزج ، أو يُهرس ، أو يُترك الحساء كما هو ، ثم يُقدّم. لمزيد من المعلومات حول مراحل التغذية التكميلية ، انقر هنا.

نصائح

في حالة طهي هذا للطفل ، اتركي مسحوق المرق حتى بعد أخذ حصة الطفل واتركيه ليبرد قبل التقديم.



شاهد الفيديو: شوربة العدس بالجزر والبصل هيل وزعفرآن بغداد


تعليقات:

  1. Stefon

    أعتقد أنك مخطئ. أقترح مناقشته. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا على PM.

  2. Kesida

    وأنا أتفق مع قول كل أعلاه.

  3. Cabal

    كانت فتاة واحدة سعيدة. السعادة ليست أيضا في الديون. كم القرف لا يناسب رأسي! كلما ارتفعت الذكاء ، انخفض القبلات. تناول ضفدعًا مباشرًا في الصباح ، ولن يحدث شيء أسوأ لك في ذلك اليوم. لم يمت أحد من المعرفة حتى الآن ، لكن يجب ألا تخاطر به!

  4. Tintagel

    الفكر الحصري))))

  5. Goltill

    السؤال الممتاز

  6. Zulukora

    يتفق ، عبارة مفيدة

  7. Kezilkree

    أنا آسف، لا تقترب مني على الاطلاق. ربما لا تزال هناك متغيرات؟



اكتب رسالة