sd.blackmilkmag.com
وصفات غير عادية

باستا البازلاء وبوباي بيستو

باستا البازلاء وبوباي بيستو


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


باستا البازلاء وبوباي بيستو

مع جبن الماعز وفتات الخبز المقرمشة

مع جبن الماعز وفتات الخبز المقرمشة

يصنع حصص 12 × 160 جرام

تطبخ في 30 دقيقة

صعوبة: ليست صعبة للغاية

التغذية لكل وجبة
  • السعرات الحرارية 256 13٪

  • 8.3 جم 12٪

  • المشبعة 2.2 جم 11٪

  • السكريات 1.5 جم 2٪

  • بروتين 10.7 جم 21٪

  • الكربوهيدرات 33 جم 13٪

من المدخول المرجعي للبالغين

مكونات

  • ½ حفنة من الريحان الطازج
  • 2 فص ثوم
  • 50 جرام صنوبر
  • 250 جرام بازلاء طازجة
  • 100 جرام سبانخ صغيرة
  • 100 جرام جبن الماعز الصلب
  • 1 ليمون
  • زيت الزيتون البكر الممتاز
  • 600 جرام معكرونة مجففة ، بأشكال مرحة
  • 120 جرام فتات الخبز

وصفة من

مجلة جيمي

بواسطة سارة تيلديسلي

طريقة

  1. قطف أوراق الريحان وقشر الثوم. نحمص الصنوبر في مقلاة جافة حتى يصبح لونها ذهبياً.
  2. اخلط البازلاء والسبانخ والريحان وفص ثوم واحد وحبوب الصنوبر و 70 جرامًا من جبن الماعز في معالج الطعام حتى تحصل على عجينة سميكة. لتخفيفه قليلاً ، اعصره فوق عصير الليمون وقليل من بقع الزيت. إذا كان لا يزال سميكًا جدًا ، أضف القليل من الماء حتى يصبح صالحًا للملعقة ، مثل الزبادي.
  3. تُطهى المعكرونة حسب التعليمات على العبوة حتى تنضج. صفيها في مصفاة ثم بردها تحت الماء الجاري البارد لمنعها من الطهي أكثر وتذوب. تُعاد المعكرونة إلى المقلاة وتُضاف البيستو وتُحرّك جيداً للخلط.
  4. يقطع الثوم المتبقي. سخني القليل من الزيت في مقلاة ، أضيفي الثوم وفتات الخبز ، ثم اطهيها مع التحريك بملعقة خشبية لمدة 4 إلى 5 دقائق أو حتى تصبح فتات الخبز مقرمشة وذهبية.
  5. رتب 12 برطمانًا أو حاوية مربى نظيفة وفارغة واملأها بمعكرونة البيستو. انثر فتات الخبز على الوجه ثم ابشر فوق جبن الماعز المتبقي. تضغط على Iids وأنت على استعداد للنزهة الخاصة بك.


شاهد الفيديو: BARILLA SG - Fusilli Pasta Salad with Pesto, Chicken u0026 Tomatoes


تعليقات:

  1. Arashikazahn

    بالتأكيد. كل ما ذكر أعلاه قال الحقيقة. يمكننا التواصل حول هذا الموضوع.

  2. Florismart

    حسنا لهم

  3. Winfrith

    Ehhh ... Navayali So Navayali ، حاولت 7 مرات لبدء مدونة ، لكن لا يزال لا شيء ، ولكن بعد ذلك قرأت موقعك وبدأت Kaaaak! والآن لقد قمت بالتدوين لعدة أشهر. Blogger للحصول على دفعة من الطاقة! اكتب المزيد!



اكتب رسالة