شمر بطيء التحميص
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
يجعل كل ما تريد
تطبخ في ساعة و 5 دقائق
صعوبة: ليست صعبة للغاية
التغذية لكل وجبة
السعرات الحرارية 37 2٪
2.2 جم 3٪ دهون
المشبعة 0.4 جم 2٪
السكريات 3.4 جم 4٪
ملح 0.5 جم 8٪
بروتين 1.4 جم 3٪
3.4 جرام كربوهيدرات 1٪
ألياف 2.4 جرام -
من المدخول المرجعي للبالغين
مكونات
- بصيلات الشمر
- طماطم كرزية
- رشة من بذور الكراوية
- زيت الزيتون
وصفة من
مجلة جيمي
بقلم لورا فايف
طريقة
- سخني الفرن إلى 160 درجة مئوية / 325 درجة فهرنهايت / غاز 3.
- تقليم بصيلات الشمر إلى أرباع ، ثم توضع في طبق تحميص ، وتوزع فوق الطماطم وبذور الكراوية.
- يتبل بالملح البحري والفلفل الأسود ويُرش بالزيت. يُطهى لمدة ساعة أو حتى ينضج الشمر ويتكرمل.
أهنئ ، ما هي الكلمات ... ، الفكر الرائع
هذا الرأي القيمة رائع
أعتقد أنك ترتكب خطأ. دعونا نناقش هذا. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM.
هذا يبدو مغريًا جدًا
أعتذر ، لكن في رأيي تعترف بالخطأ.