sd.blackmilkmag.com
أفضل الوصفات

خبز الموز فيجي

خبز الموز فيجي


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


خبز الموز فيجي

دم برتقال و زبدة جوز

دم برتقال و زبدة جوز

يخدم 12

تطبخ في 50 دقيقة

صعوبة: ليست صعبة للغاية

التغذية لكل وجبة
  • سعرات حراريه 250 13٪

  • الدهون 15.8 جم 23٪

  • المشبعة 1.7 جم 9٪

  • السكريات 20.3 جم 23٪

  • ملح 0.3 جم 5٪

  • بروتين 7.5 جم 15٪

  • الكربوهيدرات 29 جم 11٪

  • الألياف 4 جرام -

من المدخول المرجعي للبالغين

مكونات

  • 250 جرام تين مجفف
  • 75 مل من زيت بذور اللفت المعصور على البارد
  • 125 جرام زبادي بالفانيليا الطبيعي
  • 1 ملعقة كبيرة فانيليا
  • 4 موزات ناضجة
  • 2 بيض مرعي كبير
  • 150 جرام دقيق كامل التخمير ذاتيًا
  • 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • 100 جرام لوز مطحون
  • 1 ملعقة كبيرة بذور الخشخاش
  • نصف ملعقة صغيرة كركم مطحون
  • 1 أكل التفاح
  • 50 جرام لوز كامل

وصفة مقتبسة من

سوبر الغذاء كل يوم

بقلم جيمي أوليفر

طريقة

  1. قم بتسخين الفرن مسبقًا إلى 180 درجة مئوية / 350 درجة فهرنهايت / غاز 4. قم بتبطين مقلاة أو صفيحة مقاومة للفرن مقاس 25 سم بورق مقشر من ورق دهون مبلل.
  2. ضعي 200 جرام من التين في محضر الطعام مع الزيت واللبن وخلاصة الفانيليا والموز والبيض المقشر ، ثم اخلطي حتى تصبح ناعمة.
  3. يُضاف الدقيق ، والبيكنج بودر ، واللوز المطحون ، وبذور الخشخاش ، والكركم ويُخفق المزيج حتى يتجانس تمامًا ، لكن لا تفرط في ترطيب الخليط.
  4. ابشر التفاح بخشونة وقلّبه.
  5. يُسكب المزيج في المقلاة المُعدّة ويُوزّع بالتساوي.
  6. نمزق حبات التين المتبقية ، وادفعها قليلاً ، ثم نقطع اللوز ونثرها.
  7. اخبزيها لمدة 35 إلى 40 دقيقة ، أو حتى تصبح ذهبية اللون ، وتنضج بالكامل ويخرج سيخ نظيف. انقله إلى رف سلكي ليبرد قليلاً.
  8. أحب تقديم كل وجبة مع ملعقة كبيرة من زبدة الجوز وملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي وبعض أسافين من البرتقال الأحمر.
  9. قم بتخزين أي أجزاء إضافية في حاوية محكمة الإغلاق ، حيث يمكن الاحتفاظ بها لمدة 2 إلى 3 أيام.


شاهد الفيديو: خبز الموز بالجوز والهيل Walnut Banana Bread with Cardamom


تعليقات:

  1. Severne

    اقترح موضوع المحادثة.

  2. Tygom

    إله! حسنا أنا!

  3. Vruyk

    وأنا أعتبر أن كنت ارتكاب الخطأ. يمكنني إثبات ذلك. اكتب لي في رئيس الوزراء ، وسوف نتواصل.

  4. Ghalib

    يمكنني أن أقترح زيارتك لك موقعًا ، مع وجود كمية كبيرة من المقالات حول موضوع مثير للاهتمام.

  5. Shelton

    أعتقد أنك خدعت.

  6. Morenike

    أود أن أتحدث إليكم ، لدي ما أقوله حول هذا الموضوع.



اكتب رسالة