sd.blackmilkmag.com
أحدث الوصفات

فخذ البط المشوي والكرز والجرجير وسلطة الفيتا

فخذ البط المشوي والكرز والجرجير وسلطة الفيتا


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


فخذ البط المشوي والكرز والجرجير وسلطة الفيتا

يخدم 2-4

تطبخ في 45 دقيقة

صعوبة: سهل للغاية

التغذية لكل وجبة
  • السعرات الحرارية 450 23٪

  • الدهون 31.7 جم 45٪

  • المشبعة 13.4 جم 67٪

  • السكريات 15.6 جم 17٪

  • بروتين 24.7 جم 49٪

  • الكربوهيدرات 15.6 جم 6٪

من المدخول المرجعي للبالغين

مكونات

  • 2 أرجل بطة
  • 250 جرام كرز
  • 100 جرام جرجير
  • 150 جرام جبنة فيتا
  • مثقبة
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
  • 1 ملعقة صغيرة زيت بذور البرقوق البكر (انظر الملاحظة)
  • 1 ملعقة كبيرة خل بلسميك

وصفة من

مجلة جيمي

بقلم بول درينغ

طريقة

  1. سخن الفرن مسبقًا لضربة كاملة.
  2. نضع أرجل البط على صينية خبز ، ونرش ملح البحر والفلفل الأسود ، ثم نضعها في الفرن. خففي الحرارة فورًا إلى 180 درجة مئوية / غاز 4 واطهي لمدة 35 دقيقة تقريبًا ، أو حتى يصبح الجلد مقرمشًا ويصبح اللحم طريًا وطريًا. اتركيه للراحة لمدة 5 دقائق.
  3. دستوني وضعي الكرز في وعاء السلطة مع الجرجير. تنهار في جبنة الفيتا.
  4. اصنع صلصة الخل عن طريق خلط المكونات معًا في وعاء أو كوب.
  5. يُفرم لحم البط ويُضاف إلى الوعاء ويُسكب فوق صلصة الخل ويُقلب ويُقدّم.

نصائح

إذا لم يكن لديك زيت بذور البرقوق ، فاستخدم ملعقة صغيرة إضافية من زيت الزيتون البكر الممتاز ، بالإضافة إلى بضع قطرات من خلاصة اللوز.



شاهد الفيديو: هل يمكنك المقاومة! طريقة أذكى وأسرع تكسبك مهارة تقطيع البط المشوي!


تعليقات:

  1. Vanko

    حدث خطأ

  2. Wemilat

    بالتاكيد. أنضم إلى كل ما سبق. دعونا نحاول مناقشة السؤال

  3. Kelmaran

    إنه لأمر مؤسف أنني لا أستطيع التعبير عن نفسي الآن - يؤخذ كثيرًا. سأعود - سأعرب تمامًا عن الرأي في هذه المسألة.

  4. Fynn

    إنها مجرد إجابة رائعة



اكتب رسالة